WeLcOmE dEaR pRiNcEs
ThAnKs 4 ViSiT mY bLoG
Soy aryel, soy ana, soy mia, soy una amiga, soy soñadora, soy perfeccionista, soy introvertida, soy muchas cosas pero hoy quiero compartir mis sentimientos, pensamientos, vivencias con chicas y chicos como yo, con un estilode vida de otra dimension que solo nosotros comprendemos (sino estas deacuerdo puedes pasar a retirarte, gracias) me gustaria saber que opinan, visitar otros blogs y dar mi opinión.
ya dias q no revisaba mi blog, no es q haya estado muy ocupada q digamos pero mi hermano enfermò y no podìa salir d la casa asì que desd q despertaba no se alejaba ni un segundo de la compu asì k yo m pase unos dìas cn una amiga d la secu q pronto estarà conmigo otra vez n la prepa, y no me emociona como deberìa ya que tiene un caràcter que solo aguanto unos dìas ademas ps ya pasò un año y yo ya tengo mis propias amigas y se q no la aceptaràn, pero bueno cambiando de tema radical ya no eh faltado al gym, voy 2 horas 1:15 min de cardio donde kemo 750 kcal y 45 min de pesas cn 100 kcal kemadas. 850, no se si son muchas calorias o pocas pero hoy casi hago las 900 y d repente cuando llego a mi ksa si me siento muy cansada pero mas feliz ir al gym me hace sentir contenta y espero que regresando de vacaciones mis compañeron noten un cambio de peso en mi pq si m estoy esfrozando mucho. gracias por leerme y dejen comments byee
a little bit about this blog
Este blog lo diseñè con el objetivo de escribir lo que
siento, lo que vivo, mi realidad, mis pensamientos y compartirlos con personas
que me entiendas y no me juzguen. Tratarè de ser sincera en este blog ya que no
lo eh podido ser con nadie y apenas cnmigo. Tambien me encantaria dar tips ya q
conozco bastante esto de la comida y eh visto tips en otros blogs q d verdad no
ayudan a nuestros objetivos al contrario solo lo restrasa y provoca frustraciòn.
Los irè poniendo mientas tomo mi infusiòn de tè verde. Y nada espero que les
guste y dejen sus comentarios, tips, opinion etc...
POEMA DE ANA
Este poema me gusta muchìsimo y se que mas de una se va a sentir identificada como yo.
Dios le diò una holgaza a cada pàjaro,
Pero a mì solo una migaja;
No me atrevo a comerla, aunque me muero de hambre.
El lujo conmovedor
De poseerla, tocarla, demostrar la hazaña
Que hizo mìa la pella,
Demasiado feliz soy con mi suerte de gorriòn
Para codiciar con holgura.
Podrìa haber hambruna por doquier
Y ni falta me harìa una espiga,
Pues reluce tanta abundancia en mi mesa
Y mi granero se halla rebosante.
Me pregunto lo que sentiràn los ricos,
Un hombre de la India-¿un conde?
Yo con sòlo una migaja
Me considero soberana de todos.
TIPS ANA
ANASS!!! les proporcionarè tips que me han serivdo muchisimo.
1. hay que usar la inteligencia para hacer la dieta no es solo dejar d comer. es "ok dejo d comer PERO hay estrategias para eso. en primera siempre hay q desayunar algo lo que sea(aparte del te que te tomes) para que se active el metabolismo y empieze a trabajar para kemar grasas. esta regla es de ley.
2. la bendicion del te verde. en primera toma te verde antes de cada comida. esta comprobado que te engorda menos la comida en especial los azucares al ingerirlo primero, bien caliente y recièn hecho ya q no solo quema grasa te da muchisima energia. tomalo tambien mientras estas en el gym.
3. frecuencia cardiaca. si lo tuyo es ir al gym cheka tu frecuencia cardiaca para hacer ejercicios cardiovasculares (como correr) si la tienes en un 60 a 80% puedes kemar 1000 calorias en 2 horas imagininse si se ingieren 500 y kemas 1000 esta super bien.
4. reloj cuenta calorias. tengo un reloj buenisimo que ademas de chekar tu frecuencia cardiaca puedes ver cuantas calorias quemas! lo puedes usar todo el dia o solo en el gym. esta un poko cariñoso cuesta el mas barato $1000 pero vale la pena.
5. no te duermas despues de comer es un pecado casi casi ya que tu metabolismo se hace "flojito" y en lugar de utilizar la energia la guardas (grasa).
6. no te pierdas lo proximos ana tips
my sad story
Es momento de contar una parte de mi historia como ana y mia. Es dificil explicar porque o como comenzo tal vez en el kinder ps era llenita y me sentia mal conmigo misma o a los 9 cuando mi mama me puso a una dieta que me hizo perder 12 kg ahora lo veo y no es mucho pero si lo era para una niña de 9. O a los 15 cuando estuvieron a punto de internarme en un centro de rehabilitacion pra todo tipo d adicciones (incluida ana), y tomaba antidepresivos, o cuando me cortaba o tal vez cuando la bascula marcaba 45 kg y yo lo veia como 450 kg y me sentia mal al pesar eso, puede que haya sido cuando me quede sola, sin amigos pork se daban cuenta que tenia un problema y se alejaban porque les daba miedo que los contagiara d mi extraña enfermedad y depresiòn. O al estar escribiendo a mis 17 esta historia. A veces pienso que puede ser genetico, que hubo una mutacion en algun alelo o es hereditario o somplemente yo elegi ser asi.
Cualquiera que sea la razon soy asì, es parte de mi y me parece practicamente imposible que algun dia llegue a cambiar y no fijarme en el peso.
De lo que estoy segura es q ana se va un tiempo para regresar con mas fuerza. Esta vez se fue dos año pero ya esta otra vez a mi lado. Always come back.....
Seguro lo notarán!!! ya verás!!!
ResponderEliminareii que tal princesita?
ResponderEliminaryo soy mia desde ace unos 3 años (aora tngo 17)y me limitaba solo a ella, es decir, me atracaba y vomitaba, no intentaba no comer ni nada de eso, solo derepente necesitaba llenar mi absurda vida con comida y luego ya sabes, pues ai ke sacar toda esa mierda del estomago. Con mia nunca logre los resultados esperados, es decir nunca consegui bajar mi imc de 21. Ahora desde hace unas tres semanas ana me a cojido de la mano, y es maravillosa, sufres igual o menos ke con mia y los resultados son increiblemente asombrosos, ayunar funciona y mucho.
En esta ultima semana e perdido casi 7 kilos, eso si no he probado bocado(solo cuando mis padres se enfadan y me obligan a comer porque amenazan con internarme y demas, y luego OBVIAMENTE e ido al baño a purgarme, no he pasado de 50 kcal al dia)
Mi meta aora mismo es imc 16,5 y estoy en 18 , espero conseguirlo antes del 20 de septiembre ke empiezo la universidad y no quiero conocer a gente nueva como la gorda, quiero que me conozcan por mi belleza,y por mi delgadez.
una pregunta, tu que sigues a ana desde hace mas tiempo que yo, conoces algun truco para evitar los mareos? me parece ke es la peor parte de ana y la ke peor puedo controlar, a cualkier cambio de postura necesito agarrarme a algo o me caigo al suelo, de hecho hace dos semanas me desmaye y me kede inconsciente durante unos 3 minutos mas o menos o eso me dijo una amiga con la ke estaba
respecto a ti, te recomiendo ke no acudas a mia a no ser ke sea imprescindible, hazme caso ke yo noto sus secuelas despues de tres año, si canto una cancion en el singstar al dia siguiente no puedo ablar, por las noches me arde la boca del estomago y tengo una tos e irritacion cronica de garganta desde ke empece con ella. Sigue a ana, es un poco mas complicado pero es mejpor, no nos perjudica tanto la salud y los resultados son mejores y en menos tiempo.
sigue asi y cada vez estaras mas cerca de la perfeccion. Mucha suerte con tu lucha interna de cada dia, tiene una recompensa (ENORME)y la descubriras al recibir adulaciones de tu compañeros de clase
(cuanto peso as perdido!!, ke flaca estas!!)y para mi esa es la mejor recompensa.
No excedas los limites o no podras llegar a disfrutar de tu delgadez
con cariño y con todo mi apoyo
Erica
P.D. estoy creando mi propio blog, pero tardare todavia un par de dias mas, cuando lo tenga contacto con tigo ok?
besoss
chiccas! necesiito bajar 5 kilos!
ResponderEliminarempiezo el insti y tengo que estar en 50!
algun truquillo mi amiga mia me ha dado todo lo que soy hoy pero me gustaria conocer a ana!
un besiiitoo!
ohhhh chikis uds son mi inspiracionn..!!
ResponderEliminarnecesito bajar cinco kilos pero soy muy chikita y estoy llena de miedos tengo 12 y ....
ResponderEliminar